Самомассажи крастоты 

Натальи Жуковой

Ваш эффективный инструмент для самостоятельного оздоровления и восстановления своей молодости и красоты, без хирургии и каких либо препаратов.

Уникальная методика

Дарующая молодость

«Самомассажи красоты Натальи Жуковой» - это разработанная за много лет методика самостоятельного оздоровления и омоложения лица и тела посредством специальных массажно-корректирующих очень простых в исполнении приемов, для освоения которых не требуется специального образования. Они доступны как для массажиста, так и для домработницы.

  • Это новый подход.
  • Это результативная методика.
  • Это альтернатива органическому старению тканей.

Работа

с причиной

Глубокие массажи наружного воздействия, в первую очередь влияют непосредственно на причину старения всего организма и не только обновляют капилляры и омолаживают подкожно жировой слой тела, возвращая его ровность и сияние, делая тело моложе внешне, но также снимают и уменьшают блоки, созданные в процессе жизнедеятельности организма полостными разрезами и естественными заломами!

Целостный

Подход

Не существует отдельно лица от тела – это единая система! Омоложение ткани лица, происходит при корректирующем размягчении органических структур всего тела, что восстанавливает пропорции и улучшает эстетику!

Улучшение

здоровья

Методика позволяет улучшить здоровье и возобновить все естественные процессы в организме. Восстанавливая ткани тела и лица, мы восстанавливаем не только кровеносные и лимфососуды, но и все органы нервной и гормональной систем!

Накопительный

эффект

Массаж имеет накопительный эффект так как с каждым разом результат достигается быстрее и сохраняется дольше. И спустя год, Вы не только не постареете, но и станете моложе естественным образом, по настоящему - на уровне органики!

Начать своё знакомство вполне можно САМОСТОЯТЕЛЬНО. Для этого вам подойдет платная группа Натальи Жуковой – Марафон «Женщина-мечта» (цена участия – 150$ за 6 мес.), а также её бесплатные группы в различных соц. сетях, например группа в FB «Самомассажи красоты Натальи Жуковой». Помимо этого, много полезных материалов и обратной связи можно получить у её тренеров. Например у Анны Гончаровой (Литвиненко) для этих целей есть закрытый бесплатный клуб «Ango».

Ниже представлены все существующие социальные группы, каналы и контакты Натальи Жуковой:

Личные аккаунты Натальи Жуковой
Каналы, группы и странички «Самомассажи красоты Натальи Жуковой»
Марафон «Женщина-мечта»
Обучение и тренировки

Ваши наставники

Если вы вдохновились на более глубокое освоение методики и самое главное, на получение стойкого желанного результата, то будьте готовы к дисциплинированной практике. И в этом случае не обойтись без опытного наставника. Вы можете прибегнуть как к помощи непосредственно автора методики, так и к услугам её сертифицированных тренеров. С базовыми условиями онлайн занятий вы можете ознакомиться ниже.

Для занятий с любым мастером обязательным условием является участие в группе «Марафон» Натальи Жуковой. При этом предусмотрена солидная скидка, вместо 150$ за пол года, можно оплачивать лишь 20$ за каждые 2 месяца. По вопросам оплаты и доступа нужно писать непосредственно в ЛС Наталье Жуковой.

Автор методики

1956 г. р.

Автор и тренер-наставник

Наталья Жукова

Наталья Жукова, это автор, первоисточник методики, которую она начала разрабатывать аж с 2006 года. Процесс зарождения и становления протекалметодом проб и ошибок, путем пропускание через себя и свой опыт огромного количества информации, знаний и практики.И на сегодняшний день она продолжает развиваться и совершенствоваться.

Формат занятий

Живые тренинги проводит в разных странах и городах с 2011 года, а с 2024 года подключила еще и формат онлайн трансляций. Записи состоявшихся видео встреч нет.

Платформа

Для проведения онлайн занятий используется связка Telegram+Zoom. Ссылку на Zoom конференцию Наталья высылает индивидуально в Telegram, каждый раз непосредственно в день её проведения.

Расписание

Проводятся занятия 2 раза в месяц (каждую вторую субботу), примерно с 12 ⁰⁰ до 16 ⁰⁰ (≈ 4 ч.).

Цена: 45–80 € /мес. 

(от 23€ за занятие)

Можно оплачивать от одного занятия. Его стоимость составляет 50€ (30€ само занятие + 20€ обязательный доступ в группу «Марафон») . А например 1 месяц (2 занятия + обязательное участие в доп. платной группе «Марафон») будет обходиться соответственно – 60€ + 20€ (подробнее).

Скидки

Есть скидки при оплате сразу нескольких занятий (90€ за 4 занятия + бонусом доступ в группу «Марафон»).

Доп. условия

Для доступа к занятиям обязательно нужно состоять в платной группе «Марафон» (базовая стоимость 20€ за 2 мес.)

Отзывы
Группа в FBНаписать в ЛС
Ведущий тренер-массажист

1973 г. р.

тренер-массажист

Анна Гончарова

Самомассажами по методике Натальи Жуковой активно занимается с 2017 года, а с 2022 года выступает в качестве сертифицированного тренера-массажиста и наставника. Постоянно повышает квалификацию на авторских тренингах (как живых, так и онлайн) и уже имеет сотни положительных отзывов и впечатляющих результатов занимающихся с ней девочек. Также, им в помощь создала закрытый, БЕСПЛАТНЫЙ, клуб «Ango».

Формат занятий

С 2022 года проводит живые мастер-классы (массажи), индивидуальные консультации и тренировки. Но основным форматом занятий являются систематические групповые живые онлайн трансляции в режиме «Повторяй за мной» с ответами на возникающие вопросы. А пропустившим предоставляется запись состоявшегося занятия.

Платформа

Групповые занятия (видео + общение) проводятся в специальной Телеграм группе.

Расписание

Проводятся занятия три раза в неделю, примерно по 1 ч. 20 мин каждое.

Понедельник - 9°°-10²°
Вторник - 15°°-16²°
Четверг - 9°°-10²°

Цена: 15–30 $ /мес. 

(от 1$ за занятие)

Оплачивается минимум месячный абонемент, который включает в себя 12-14 занятий (подробнее). Т.е. стоимость одного занятия получается менее 2,5$.

Скидки

Для жителей Украины 50% скидка. Также возможны и индивидуальные скидки.

Доп. условия

Нужно также состоять и в платной группе Натальи Жуковой «Марафон» (стоимость 20$ за 2 мес.). Ведь на материалы этой группы делаются отсылки в домашних заданиях и многих других материалах. Для доступа писать Наталье в ЛС. 

Отзывы
СайтНаписать в ЛС
Помимо действующих тренеров, с методикой самомассажей Натальи Жуковой ранее работали еще и другие мастера, представленные ниже.

Евгения Невзорова

Экс-массажист
С Натальей Жуковой знакома более 10 лет. Некоторое время делала в Москве массажи по её методике и помогала в её деятельности. Но в начале 2021 года официально заявила что приостанавливает эту работу, т.к. решила развивать свой проект по немного другой теме.

Дарья Рыжей

Экс-тренер-массажист
Изначально увлекалась фейсбилдингом. Познакомилась с методикой Натали Жуковой в середине 2020 года, а уже в конце 2022 года прекратила сотрудничество с Натальей и с тех пор более не повышает квалификацию по её методике. В общем в самомассажах пробыла всего порядка 2х лет. После ушла в другие свои проекты, напрямую не связанные с Натальей.

Вера Гордиенко

Экс-тренер
Изначально (с 2099 года) работала  теме фитнеса, а с самомассажами Натальи Жуковой познакомилась в 2021 году. С 2022 по 2023 годы проходила обучение в группе Анны Гончаровой.
С 2022 года проводила онлайн занятия по самомассажам, затем акцент в содержании уроков стал смещаться в основном на фитнес.
В июне 2025 года, в одном из свой постов сообщила, что массажи уже не делает. Т.е. спустя полных 2 года в самомассажах, решила уйти из проекта Натальи.

Данный сайт является независимой визиткой проекта «Самомассажи красоты Натальи Жуковой». Все представленные данные взяты из открытых источников.

Если вы обладаете информацией о других специалистах, профессионально практикующих и/или популяризирующих уникальную методику самомассажей Натальи Жуковой, а также по любым вопросам связанным с  содержанием данной страницы, пишите (кнопка ниже).
Написать
Пожаловаться на контент cайта в Битрикс24